Jasper Pääkkönen, acteur de la série « Vikings », démystifie les idées reçues sur le sauna

Vous êtes-vous déjà demandé quelle était la bonne façon de profiter d'un sauna ? Jasper Pääkkönen, l'acteur finlandais connu pour ses rôles de Halfdan le Noir dans la série « Vikings » de Netflix et dans le film « BlacKkKlansman » de Spike Lee, est là pour mettre les choses au clair. En tant que Finlandais de souche et propriétaire de Löyly, le sauna de renommée mondiale classé parmi les « 100 meilleurs endroits au monde » par le magazine Time, Jasper fait incontestablement autorité en matière d’expériences de sauna authentiques.

Pour Jasper, le sauna est bien plus qu'une simple tendance en matière de bien-être ; c'est un pilier culturel qui lui tient particulièrement à cœur. Dans cette vidéo, il démystifie les idées reçues et les fausses croyances les plus courantes, afin que vous puissiez profiter pleinement d'une véritable expérience de sauna, où que vous soyez.

Voici un petit aperçu de certains des sujets qu'il aborde :

• Mythe n° 1 : Il ne faut pas jeter d'eau sur le poêle. Jasper explique : « Tous les poêles sont conçus pour être étanches, et les pierres ne servent qu'à retenir la chaleur et à faire s'évaporer l'eau, ou « löyly » comme on l'appelle, des pierres. C'est un élément essentiel de la culture du sauna finlandais. Le sauna « sec » n'existe pas. On jette toujours de l'eau sur le poêle du sauna. »

• Mythe n° 2 : le sauna se résume à des règles strictes en matière de durée et de température. Alors que les Finlandais apprécient généralement des températures supérieures à 70 °C (environ 158 °F), Jasper souligne que le plaisir et la détente sont primordiaux. Le sauna offre un havre de paix rare, loin du numérique, où l'on peut se détendre aussi longtemps que l'on souhaite. C'est également un lieu propice aux liens humains, où les familles partagent souvent ce moment privilégié ensemble — mais n'oubliez pas d'éviter les sujets de politique et de religion !